In che modo il BDSM influisce sulla salute mentale?
In che modo il BDSM influisce sulla salute mentale?
Gli atti sessuali avventurosi non sono più rari o tabù nella società moderna. Esplorare le tue fantasie sessuali è un approccio perfettamente salutare per scoprire la tua sessualità fintanto che garantisci sicurezza in ogni atto. Il BDSM è il popolare sesso vizioso che comprende bondage, disciplina, sadismo e masochismo. Uno studio recente ha rilevato che un terzo degli uomini e delle donne in America ha provato il BDSM. Inoltre, ricerche approfondite dimostrano che il sesso perverso può essere una componente salutare nelle relazioni. Un recente studio ha dimostrato che i partner che praticano il BDSM erano più aperti a nuove esperienze, più estroversi, meno nevrotici e meno sensibili ai rifiuti. Tuttavia, è importante considerare alcuni aspetti chiave per mantenere la tua salute mentale e fisica quando integri il BDSM nella tua intimità. Questo post rivela tutto a coloro che si sono chiesti in che modo il BDSM influisce sulla salute mentale.
Impatti mentali negativi
Ansia e depressione
La pratica del BDSM innesca la produzione dell'ormone cortisolo che il cervello rilascia durante il paracadutismo e altri sport estremi. Il rilascio di questo ormone dello stress da parte del partner sottomesso stimola il cervello a migliorare i sentimenti di euforia e una maggiore connessione con il partner dominante. Il partner nel sottospazio tollera più sensazioni e dolore del solito, intensificando il legame tra le coppie nel sesso vizioso .
Tuttavia, il rovescio della medaglia di questa euforia è troppo comune dopo ore e giorni dopo esperienze sessuali estreme, specialmente con partner sottomessi. Oltre all'aumento dei livelli di cortisolo, i partecipanti al BDSM sperimentano un aumento delle endorfine che si attaccano ai recettori degli oppiacei. L'improvviso calo di queste sostanze neurochimiche e ormonali sottopone i partecipanti sottomessi a una condizione nota come sub-caduta.
Questa caduta chimica porta a reazioni fisiche ed emotive avverse nel soggetto. Fisicamente, i partner possono avvertire dolori muscolari, affaticamento e sonnolenza. Mentalmente, i partner possono subire vari cambiamenti emotivi che vanno dalla vergogna, senso di colpa, disconnessione e intorpidimento alla tristezza, portando alla depressione.
Parafilia
La quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) classifica le pratiche BDSM tra i problemi mentali significativi dal punto di vista medico. L'attuale DSM elenca i feticci BDSM come una parafilia, che essenzialmente comprende ogni preferenza sessuale insolita.
Tuttavia, i membri feticisti della società hanno sostenuto che le preferenze sessuali innocue non dovrebbero essere neanche lontanamente vicine all'elenco dei disturbi mentali. Affermano di aver ricevuto importanti stimoli dai ricercatori che hanno scoperto che i partecipanti al BDSM hanno ottenuto punteggi più alti su diversi indicatori di miglioramento della salute mentale rispetto a quelli che non l'hanno mai praticato.
Impatti mentali positivi
Livelli di stress ridotti
Diversi studi hanno dimostrato che la pratica del BDSM può innescare il rilascio di neurotrasmettitori e ormoni che riducono lo stress. I partecipanti sperimentano effetti fisiologici simili a quelli che le persone ottengono durante o dopo una sessione di yoga completa. Le attività nel sesso vizioso portano alla riduzione del cortisolo, che è un ormone dello stress.
Gli studi dei ricercatori della Northern Illinois University hanno esaminato campioni di saliva di diversi partner dominanti e sottomessi durante incontri sadomasochistici. I partecipanti dominanti hanno mostrato livelli di cortisolo ridotti dopo la sessione. I livelli ridotti di cortisolo indicano una diminuzione dello stress e diminuiscono le possibilità di depressione.
Il BDSM può aiutare a curare il trauma
Il BDSM può consentire ai sopravvissuti a traumi sessuali di riguadagnare alcuni livelli di controllo che gli autori li hanno derubati. I partecipanti che assumono la parte sottomessa nel sesso perverso trovano un modo per controllare l'esito di qualunque cosa accada loro durante la scena. Questo coinvolgimento attivo consente loro di liberare l'ansia e la paura cedendo il controllo al partner dominante, sapendo di trovarsi in un ambiente controllato e sicuro.
I partner in BDSM negoziano i limiti per garantire confini e consenso completi. Tale negoziazione consente ai partecipanti di creare le scene che desiderano in ogni incontro. Possono ricostruire la scena dell'assalto, il che li aiuta a riscrivere da capo le loro esperienze traumatiche e a riformulare la storia che non sono più vittime. Altri possono usare giocattoli a impatto, restrizioni, giochi di dolore e altri gadget BDSM per consentire loro di guarire dal trauma e sfogare il dolore. Il dolore fisico aiuta a spostare il trauma emotivo e mentale dal corpo, portando a un miglioramento della salute mentale generale.
Anche se alcune persone fraintendono il BDSM, le pratiche che ricadono sotto il suo ombrello possono portare piaceri estremi nelle giuste circostanze. La ricerca ha dimostrato che può avere un impatto positivo sulla tua salute fisica e mentale in modi che intensificano le tue relazioni intime. È importante discutere adeguatamente con il tuo partner ogni volta che intendi esplorare il BDSM per trarne i benefici ed evitare gli impatti negativi.