Cosa fare se la mia libido è bassa?
Cerchi sul web consigli su cosa fare se la mia libido è bassa? Puoi smettere di cercare poiché abbiamo uno scoop interno sulle cause e le opzioni di trattamento per una bassa libido sia negli uomini che nelle donne.
Prima di poter approfondire le possibili cause e trattamenti per la bassa libido, è essenziale definire esattamente cosa significa libido. La libido di una persona si riferisce al loro desiderio di rapporti sessuali. Una bassa libido significherà che un individuo ha poco o nessun desiderio di fare sesso.
Una bassa libido sia nei maschi che nelle femmine può essere causata da malattie, cambiamenti fisici e/o farmaci. Problemi sessuali come il dolore durante il rapporto o l'incapacità di raggiungere l' orgasmo possono estinguere rapidamente la fiamma del desiderio. Malattie tra cui artrite, cancro, diabete, malattie cardiache e malattie neurologiche possono avere un impatto diretto sul tuo livello di lussuria. Alcuni farmaci hanno anche la reputazione di uccidere la passione. Gli antidepressivi sono spesso accusati di una perdita del desiderio sessuale. Anche le cattive scelte di vita sotto forma di assunzione eccessiva di alcol e uso di droghe di strada possono avere un impatto negativo sulla libido. La chirurgia del seno e dei genitali può influenzare l'immagine corporea, la funzione sessuale e la libido di una persona. L'esaurimento può anche causare una mancanza di interesse nei rapporti perché il tuo corpo è semplicemente troppo stanco per l'attività intensa.
Le donne possono sperimentare un cambiamento nel loro desiderio sessuale durante la menopausa, la gravidanza e la fase dell'allattamento. I cambiamenti del livello ormonale sono la causa principale della bassa libido durante questi periodi.
I problemi di coppia spesso sfociano in una mancanza di interesse per il sesso. Alcune persone sentono che la vicinanza emotiva è una parte cruciale dei preliminari e, a sua volta, un aumento è il desiderio sessuale. Questa vicinanza può essere influenzata da una mancanza di connessione con un partner, litigi irrisolti, scarsa comunicazione delle preferenze sessuali e problemi di fiducia derivanti dal tradimento.
Il trattamento per la bassa libido dipende esclusivamente dalla causa della mancanza di desiderio sessuale. Le opzioni di trattamento includono, a titolo esemplificativo, la terapia sostitutiva del testosterone, la terapia con estrogeni e scelte di vita più sane sotto forma di esercizio fisico regolare e cessazione di cattive abitudini come bere e fumare. Se i farmaci antidepressivi sono la radice della tua mancanza di interesse nei rapporti, il tuo medico può cambiare il dosaggio o il tipo di antidepressivo tutti insieme.
Se la tua bassa libido è causata da un problema psicologico, è meglio consultare uno psicologo o psicoterapeuta rispettabile. È fondamentale ricordare che il desiderio sessuale è sia psicologico che fisico. La terapia sessuale ha dimostrato di essere estremamente efficace nella risoluzione di problemi psicologici legati alla bassa libido.
È della massima importanza consultare il medico nel momento in cui si vede un cambiamento nel desiderio sessuale. Non sentirti mai in imbarazzo a discutere della tua vita sessuale con loro. Possiedono la conoscenza e l'esperienza per identificare se il tuo problema è fisico, psicologico o entrambi. Il tuo medico sarà anche in grado di darti informazioni sugli ultimi sviluppi nell'assistenza sanitaria sessuale.